Titta in hos mig ! Såhär såg det ut förre torsdag när jag hade premiär på Hoodifood

Förre torsdag vankades det tacogratäng med salsa och guacamole som del av Hoodifood, dvs grannmat – grannar lagar mat till grannar – med omtanke för både människan, djuren och miljön. Titta gärna in och se hur det gick för sig ! Denna veckan blir det min mycket uppskattade rostade blomkålssoppa. laga själv enligt receptet här […]

Fortsatt läsning


Hur du ser till att nyttja ditt må-bra hormon Serotonin på bästa sätt

Vi har en mängd signalsubstanser i huvudet som former vår personlighet. Serotonin är en av de viktiga som har stor betydelse för vårt välmående. Serotoninet kallas också vårt må-bra hormon och det utsöndras i hjärnan som en mental belöning när vi gör något som kroppen mår bra av. Om vi får för lite/sällan belöning genom […]

Fortsatt läsning